Secondo le Linee Guida per una Sana e Corretta Alimentazione (INRAN) l'introito giornaliero raccomandato di fibra è intorno ai 30 grammi, quantità superiore rispetto a quella che si assume abitualmente in Italia. Per assicurare un adeguato apporto di fibra è importante aumentare il quantitativo di cereali, legumi, ortaggi e frutta ed è possibile completare la quota con un integratore alimentare. La fibra alimentare di per sé non ha valore nutritivo o energetico ma è ugualmente molto importante per la regolazione di diverse funzioni fisiologiche nell'organismo. La fibra insolubile (cellulosa, emicellulosa e lignina) agisce prevalentemente sul funzionamento del tratto gastrointestinale, la fibra solubile invece (pectine, gomme e mucillagini) regola l'assorbimento di alcuni nutrienti (ad esempio zuccheri e grassi) riducendolo e rallentandolo, contribuendo così al controllo del livello di glucosio e di colesterolo nel sangue.  
NEOPSILLIO è un integratore alimentare a base di pericarpo di semi di psillio (Plantago psyllium L.). Lo psillio, i cui semi sono ricchi in fibra, è utilizzato da millenni per favorire la regolarità del transito intestinale, contribuendo al normale volume e consistenza delle feci; presenta azione emolliente e lenitiva del sistema digerente. Interviene nella modulazione dell'assorbimento dei nutrienti e favorisce il corretto metabolismo di lipidi e carboidrati. La fibra di psillio ha anche un effetto prebiotico. NEOPSILLIO non è irritante poiché non contiene il seme intero di psillio, ma solo il pericarpo.

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